Diario de sigridulf, 01 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2023
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2023:
1432 kcal Grasa: 53,48g | Prot: 88,25g | Carbh: 147,26g.   Almuerzo: Harvest Basket Batatas Rústicas, Pingo Doce Crepes Chineses, Batatas Fritas (com Sal), Melão, Laranjas, Ovo Cozido, Ananás, Choco Grelhado, Bife de Picanha. Cena: Paiva Queijo Meio Gordo, Diatosta Tostas, Auchan Sopa de Agrião. Pasa Bocas / Otros: Pão de Mistura, Melão. más...
2772 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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