Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2023
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2840 kcal
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Grasa: 103,50g | Prot: 81,67g | Carbh: 397,20g.
Almuerzo: Eridania Zucchero, Caffè Espresso, Pesca Noce, Purè di Patate, Scotti Risotto Milanese con Zafferano. Cena: McDonald's Salsa Ketchup, Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Le Ricche Cheese & Bacon, McDonald's Crispy McBacon. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Red Bull (Lattina), Gelato al Pistacchio, Gelato al Cioccolato, Coni Gelato (Wafer). más...
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1859 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 43 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mattanistri2006
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