Diario de ندي ك, 01 jul. 23

Perfil de ندي ك | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2023

74,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg. Aún para ir: 4,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2023:

799 kcal

Grasa: 39,84g | Prot: 67,54g | Carbh: 108,68g. Desayuno: عصير مانجا طازجه عصير مانجا طازجه, لحم ضاني لحم ضاني, البوادي طحينه, عسل اسود عسل اسود, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), بيض بيض اومليت بالخضار. Almuerzo: خبز الصاج رقاق. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana