Diario de ambi journey, 01 jul. 23

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mon vol est aujourd'hui, j'ai laissé ma balance de cuisine derrière moi, je ne compterai plus mes calories (même si des fois mon cerveau le fait tout seul en estimation mais bon). et j'espère qu'après les 2 mois prochains mon poids ne changera pas trop...

simultanément, je commencerai à prendre la pilule hormonale pour mes règles et jsp si elle influence le poids ou pas (?)

49 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2023:

1538 kcal

Grasa: 70,72g | Prot: 74,14g | Carbh: 148,51g. Desayuno: Oeuf, la Bonne Vache la Bonne Vache, Crownfield Choco Shells. Almuerzo: Marque Repère Chocolat Noir Extra 47%, Sandwich au Beurre de Cacahuètes. Cena: Casino Bonbons Tendres, Le Prix Gagnant Biscuits Salés , Cora Chocolat Noir 72%. Pasa Bocas / Otros: Sandwich au Pastrami, Biscuits aux Flocons d'Avoine, Brochette d'Agneau, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Pain Pita. más...

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Comentarios

bonne vacances et débranche la prise de chou permanente du comptage de calories, un temps pour chaque chose et là c'est le moment de profiter 🤙🥳

02 jul. 23 por el miembro: mel331982

Merci mel pour le message. Pour être honnête je n'ai pas pu m'empêcher à estimer les calories. Vraiment c'est devenu une addiction 😔

02 jul. 23 por el miembro: ambi journey

C'est épuisant de penser à la nourriture tout le temps. Mais j'espère que ce n'est compliqué que par ce que c'est le début et avec le temps je lâcherai cette habitude

02 jul. 23 por el miembro: ambi journey


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