|
62,75
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1665 kcal
|
Grasa: 66,57g | Prot: 140,82g | Carbh: 131,02g.
Desayuno: Etlon Эспрессо, Bombbar Протеин Фисташковый, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Мука Овсяная, Parmalat Молоко 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Творог 2,5%. Almuerzo: ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Булгур, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга. Cena: Etlon Латте Средний , ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, ВкусВилл Бельгийский Микс на Гарнир, Капуста, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль. Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём. más...
|
|
1873 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Momo_08
|