Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2023
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1107 kcal
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Grasa: 37,11g | Prot: 31,19g | Carbh: 160,93g.
Desayuno: Lemper. Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kerupuk Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pangsit Goreng. Cena: Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kerupuk Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Pasa Bocas / Otros: Pangsit Goreng. más...
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2289 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 13 horas y 44 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de wandaviola
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