|
aujourd'hui, 1670.. ops ops ops... normalement j'augmente un peu près de 10 cal par jour mais la hop 70 cal d'un seul coup ☠ enfaîte, demain j'irai chez mes parents et il fallait vider mon frigos et comme je n'aime pas jeter de la nourriture, bah je l'ai mangé 😭 j'espère vraiment ne pas voir les dégâts sur la balance demain matin 😭
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1669 kcal
|
Grasa: 59,93g | Prot: 80,82g | Carbh: 200,01g.
Desayuno: Bonne Maman Confiture de Framboises, Vahiné Pépites Chocolat Noir, Crownfield Choco Shells, Oeuf, Van Houten Cacao en Poudre, Miel, Vahiné Sucre Vanillé, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Carrefour Lait Demi Écrémé . Almuerzo: Oignons, Cumin, Huile d'Olive, Carottes, Pomme de Terre, Pêche Océan Merlu Blanc. Cena: Président Emmental Cœur de Meule, Udon, Oignons, Huile d'Olive, Oeuf. Pasa Bocas / Otros: Crownfield Choco Shells, Marque Repère Chocolat Noir Extra 47%, Monoprix Meusli Chocolat, Magnum Classique. más...
|
peso estable
|