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Pesagem do dia 29/06/2023: 76,8kg
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 103,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1912 kcal
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Grasa: 65,72g | Prot: 96,11g | Carbh: 238,59g.
Desayuno: Canjica, Ovo Frito, Tomates, Maçã, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Camil Biscoitos de Arroz Integral, Jucurutu Queijo Coalho. Almuerzo: Pepino (com Casca), Quero Ketchup Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Refogada, Tomates. Cena: Biscoitos Rosa Pimentinha, Sanduíche de Bife, Bolo de Goma. Pasa Bocas / Otros: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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