Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1175 kcal
|
Grasa: 65,08g | Prot: 63,07g | Carbh: 91,58g.
Desayuno: Yeni Dünya, Yeşil Çay, Avokado, Tatlı Kırmızı Biber, Bahçıvan Laktozsuz Beyaz Peynir, Zeytin, Ceviz, Uno Tam Buğday Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Cena: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Hurma, Kuzu Pirzola (Yağsız ve Yağ Yenilerek), Ev Yapımı Yoğurt, Brüksel Lahanası (Dondurulmuş), Yeşil Mercimek Salatası. Pasa Bocas / Otros: Ev Yapımı Yoğurt, Muz, Mürdüm Eriği. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elfatal
|