Diario de Хелена_хв, 30 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2023:
1457 kcal Grasa: 43,69g | Prot: 123,22g | Carbh: 135,17g.   Desayuno: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Гречка Отварная, Оливковое Масло. Almuerzo: Зеленая Линия Кремчиз, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Нам Ням Отварное Филе Индейки. Cena: Абрикос, Шоколад, Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. más...
2079 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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