Diario de Julyinthesky, 30 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2023:
1274 kcal Grasa: 53,11g | Prot: 57,49g | Carbh: 147,20g.   Desayuno: Café au Lait, Miel, Les Croisés Beurre Demi-Sel, Pain Complet. Almuerzo: Nat & Vie Biscuits aux Germes de Blé , Café au Lait, Les Croisés Feta, Saumon Fumé, Sauce Tomate, Markal Lentilles Corail Cuites, Aubergine. Cena: Guacamole, Saumon Fumé, Fromage, Chou-Fleur, Cacahuètes. más...
1692 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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