Diario de jontyboy, 30 jun. 23

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Happy. Not lost not put on. Onwards and downwards!😃👍

79,8 kg Disminuído hasta ahora: 61,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2023:

1322 kcal

Grasa: 56,29g | Prot: 81,64g | Carbh: 114,18g. Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Brooklea Immune Support Yogurt Drink, HP Brown Sauce, Egg, Warburtons Wholemeal Bread (Medium). Almuerzo: Tesco Cheese Slice, Strawberries, Bramwells Sweet Pickle, Tomatoes, Asda Sliced & Pickled Beetroot, Asda Silverskin Pickled Onions, Cucumber, Warburtons Wholemeal Bread (Medium). Cena: Tesco Chicken Korma. Pasa Bocas / Otros: Semi-Skimmed Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea. más...

peso estable