Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1972 kcal
|
Grasa: 74,80g | Prot: 93,71g | Carbh: 225,44g.
Desayuno: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Хлебпром Хлеб Бородинский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Древо Жизни Белый Лён Семена, Каша Ячневая Молочная (Сик). Almuerzo: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bombbar Напиток Безалкогольный Газированный Облгащённый Лимонад со Вкусом Имбиря и Лемонграсса, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Рис Отварной. Cena: Щедрые Хлебцы Бородинские, Шефмаркет Рыбный Бульон, Пятерочка Помидоры, Красная Икра Пельмени Сахалинские из Нерки. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers), Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Chikalab Драже «Миндаль в Белом Шоколаде», Дикси Нектарины, Снежок Йогурт 2,5%, Эфко Liberty Yogurt Авокадо-Киви. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sikacheva
|