Diario de rizkamayranthi, 30 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
65 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2023:
1518 kcal Grasa: 53,62g | Prot: 72,71g | Carbh: 163,76g.   Desayuno: Safiya Muesli, Cimory Squeeze Yogurt Cavendish Banana, Apel (tanpa Kulit), Cireng. Almuerzo: Semur Daging, Kem Chicks Sayur Toge, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Cena: Solaria Kwetiau Goreng. Pasa Bocas / Otros: Brownies, Pisang Goreng. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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