Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1791 kcal
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Grasa: 53,30g | Prot: 129,84g | Carbh: 183,31g.
Desayuno: Ja! Haferflocken Zart, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Ja! Reine Buttermilch, Elstar. Almuerzo: Dinkelvollkornbrot, Hähnchenbrustfilet. Cena: Erdbeeren, Ja! Quark 20%, Dr. Oetker High Protein Mahlzeit Grießbrei. Pasa Bocas / Otros: Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Brandt Hafer-Taler, Lorenz Saltletts. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cobalt66
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