Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1290 kcal
|
Grasa: 39,61g | Prot: 91,21g | Carbh: 121,76g.
Desayuno: Глобус Тунец Филе Копченый, Магнит Багет Пшеничный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Помидоры Черри. Almuerzo: Магнит Багет Пшеничный, Помидоры Черри, Чай, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Домашние Шедевры Грибы Маринованные Опята, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Магнит Багет Пшеничный, Лук. Pasa Bocas / Otros: Нектарин, Dugladze Вино Киндзмараули , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Яблоки (без Кожи). más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|