Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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802 kcal
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Grasa: 20,08g | Prot: 59,48g | Carbh: 94,43g.
Desayuno: Grießnockerl, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almuerzo: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Harzer Käse, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Obstgarten Kirsche. más...
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2370 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mugel68
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