Diario de arifksm, 30 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
71 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2023:
816 kcal Grasa: 24,79g | Prot: 26,16g | Carbh: 119,01g.   Desayuno: Good Day Mocacinno. Almuerzo: Kerupuk Udang, Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Cap Cay Kuah, Telur Dadar. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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