Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1517 kcal
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Grasa: 48,21g | Prot: 152,02g | Carbh: 114,34g.
Desayuno: Lychee, Udang Rebon, Cooked Greens (Fat Added in Cooking), Cooked Fish, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Almuerzo: Aice Markisa, Soft Silken Tofu , Cooked Greens (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Cena: Soft Silken Tofu, Kanzler Singles Keju, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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