Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2015
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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975 kcal
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Grasa: 13,95g | Prot: 146,37g | Carbh: 65,70g.
Desayuno: Coffee with Milk, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Vigor Leite Fresco Magro, Nutriendi Nutri Whey Vanilla, Oranges. Almuerzo: Nutriendi Nutri Whey Vanilla, Vigor Leite Magro. Cena: Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), Cooked Broccoli (from Fresh), Nova Açores Queijo Flamengo Light. más...
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2121 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 58 minutos, Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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