Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2023
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 45,81g | Prot: 78,12g | Carbh: 184,05g.
Desayuno: Koffie, Great Lakes Collageen, Banaan, Mango's, Alpro Amandelmelk. Almuerzo: Activia Pruim, Magere Kwark. Cena: Kaas, Gemengde Sla, Mayonaise, Tomaten, Vegetarische Hamburgers, AH Spruiten, Witte Rijst, Activia Aardbei, Yoghurt (Mager). Pasa Bocas / Otros: Banaan, AH Ongezouten Pinda's, AH Doosjevol Kersen. más...
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1820 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 43 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MadCat61
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