Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2023
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3482 kcal
|
Grasa: 133,70g | Prot: 237,24g | Carbh: 342,91g.
Desayuno: Grandiet Tutucas, Quento Mix Frutos Secos, Palta Hass, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Huevo, Quaker Avena Tradicional. Almuerzo: Berenjena Cocida, Huevo Frito, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Cena: Empanadas de Jamon y Queso, Virgen Levadura de Cerveza, Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pollo Hervida. Pasa Bocas / Otros: Tutucas, Gentech Iron Bar Banana , Quento Mix Frutos Secos, Granix Fibra Total, Tutucas, Xtrenght Advanced Whey. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dragonmati
|