Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2023
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49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 45,28g | Prot: 83,94g | Carbh: 152,99g.
Desayuno: 全聯 愛文芒果, 米森 有機純黑芝麻粉, Zespri 黃金奇異果, 全聯 A級冷凍藍莓, 雞蛋（整個）, 桂格(Quaker) 桂格原片原味大燕麥片. Almuerzo: 牛腿肉（0.3厘米脂肪）, 五穀飯, 全聯 櫛瓜, 全聯 金針菇. Cena: 芋頭, 全聯 豬瘦絞肉, 水餃皮, 萬家香 香菇素蠔油, 全聯 洋蔥, 木耳, 五穀飯, Costco 無骨雞腿排, 香菇, 水蓮. Pasa Bocas / Otros: 米森 有機無加糖綜合莓果醬, Hershey's 無糖可可粉, 雪坊 希臘優格, 家樂福 小番茄, 玄羽 滴雞精, 盛香珍 無調味堅果. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sun42179513
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