Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2023
|
49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1661 kcal
|
Grasa: 61,91g | Prot: 96,18g | Carbh: 195,98g.
Desayuno: 全聯 A級冷凍藍莓, 雞蛋（整個）, 米森 有機純黑芝麻粉, zespri 綠奇異果, Zespri 黃金奇異果, 桂格(Quaker) 桂格原片原味大燕麥片. Almuerzo: 牛腿肉（0.3厘米脂肪）, 生豆皮, 五穀飯, 全聯 青椒. Cena: 牛腿肉（0.3厘米脂肪）, 豆苗, 全聯 豬里肌肉片, 馬鈴薯. Pasa Bocas / Otros: 好菇道 鴻禧菇, 米大師 生機糙米餅, 家樂福 小番茄, 蘋果, 盛香珍 無調味堅果. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sun42179513
|