Diario de Antje Hasche, 29 jun. 23

Die letzen Kilos kleben an einem das ist ja nervig 😵‍💫
68,1 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2023:
1417 kcal Grasa: 54,08g | Prot: 73,07g | Carbh: 154,84g.   Desayuno: Gut & Günstig Haselnussriegel, Gut & Günstig Frucht Riegel Banane Erdbeere. Almuerzo: Dietz Rinderroulade, K-Classic High Protein Quark-Creme Vanille. Cena: K-Classic Brotaufstrich Ei und Bacon, K-Classic Maasdamer, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Vital + Fit Brot, K-Classic Maasdamer, Ja! Bauernbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Pastrami. Pasa Bocas / Otros: Nestle Pirulo Watermelon, Jean Pierre Mini-Chinois. más...
1658 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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