Diario de Erik Peers, 25 feb. 15

LCHF conference in Cape Town over the last week. All those berries, yoghurt and sour cream.....

84,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1345 kcal

Grasa: 98,61g | Prot: 99,77g | Carbh: 17,95g.   Desayuno: Feta Cheese, Spinach, Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Mozzarella Cheese, Egg. Cena: Avocados, Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Rump Steak, Butter, Spinach. más...