Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2023
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1770 kcal
|
Grasa: 81,70g | Prot: 78,44g | Carbh: 189,99g.
Desayuno: Яичный Белок, Авокадо, Жареное Яйцо, Ашан Печенье Злаковое, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливы, Четверг Котлеты Рыбные из Трески, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Слобода Майонез. Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Dia Dar Отруби Ржаные, Магнит Морковь по-Корейски, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Лук, Яйцо, Кабачок, Говяжий Фарш, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки, President Моцарелла. Pasa Bocas / Otros: Dr. Finik Конфеты из Сухофруктов с Наполнителями, Dr. Finik Конфеты из Сухофруктов с Наполнителями. más...
|
|
2184 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ellona86
|