Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Alecrinm
Diario
29 jun. 23
Diario de Alecrinm, 29 jun. 23
Perfil de Alecrinm
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Depois de de ter iniciado com 73kg em 2022, hoje 29/06/2023 resolvi criar uma nova meta de 60kg. Em junho de 2023 mudei-me de lisboa pra Milão, uma nova vida, novos desafios serviram de motivação para o meu processo de perda de peso. Em setembro finalmente inscrevi-me no ginásio e comecei a seguir uma “dieta” , não exclui praticamente nada, apenas reduzi as quantidades, sempre tive uma alimentação saudável mas comia mais do que devia. Em Dezembro parei de treinar mas já não conseguia comer as mesmas quantidades e consegui manter os 65kg sem me privar de nada. Hoje sinto-me novamente pronta pra o meu próximo desafio e ontem foi o meu primeiro dia de ginásio depois de 6 meses de pausa. Conto com todos vocês. Estamos juntos. Obrigada e até já ❤️
65 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 junio 2023:
1440 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
peso estable
48 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Bora lá 💪
29 jun. 23 por el miembro:
nelsonlongo
Bem vinda de volta😅, venham lá as fotos inspiradoras de pratos coloridos e apetitosos. 💪.
29 jun. 23 por el miembro:
@susana_a_cunha
Hahahhaha como sempre sc.sharecook bem disposta 🥰😊 obrigada ☺️
29 jun. 23 por el miembro:
Alecrinm
Grazie Nelson ☺️
29 jun. 23 por el miembro:
Alecrinm
Estamos juntos, prontos para uma nova etapa! 💪
30 jun. 23 por el miembro:
Ana_PFC
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Alecrinm
Ver la Historia Completa