Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2023
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 52,22g | Prot: 83,86g | Carbh: 186,38g.
Desayuno: Elstar, Ja! Reine Buttermilch, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Ja! Haferflocken Zart. Almuerzo: Türkisches Fladenbrot. Cena: Dr. Oetker High Protein Mahlzeit Grießbrei, Ja! Quark 20%, Erdbeeren. Pasa Bocas / Otros: Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cobalt66
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