Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2023
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 26,44g | Prot: 142,97g | Carbh: 94,92g.
Desayuno: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Cooked Egg White, Boiled Egg. Almuerzo: Firm Silken Tofu, White Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Lychee, Ommason Kimchi, Cooked Fish, White Rice, Aice Jeruk. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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