Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2023
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1965 kcal
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Grasa: 36,05g | Prot: 81,54g | Carbh: 343,74g.
Desayuno: Banana Prata, Banana Prata, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almuerzo: Mamão, Mamão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijao Hj, Arroz Flora - Zari, Peito de Frango, Banana Prata. Cena: Linguiça de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Flora - Zari, Feijao Hj, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Café Brasileiro Café com Açúcar, Batata Doce Cozida, Banana Prata, Banana Prata. más...
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2307 kcal
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Ejercicio:
musculacao pernas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de everaldo.endemiasumburatiba
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