Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2023
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 23,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 41,86g | Prot: 91,71g | Carbh: 109,31g.
Desayuno: French's Classic Yellow Mustard, Lactantia Salted Butter, Egg, Country Harvest Ancient Grains Bread (80g). Almuerzo: Lactantia Salted Butter, Country Harvest Ancient Grains Bread (80g), No Name Tuna. Cena: Cucumber (with Peel) , Cucumber (with Peel) , Andy Boy Romaine Hearts, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Freeyumm Pizza Cracker Bites. más...
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3203 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Garmin - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nailz4me
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