Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2023
|
146,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 36,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1841 kcal
|
Grasa: 76,22g | Prot: 61,23g | Carbh: 227,37g.
Desayuno: Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Hellmann's Maionese, Café com Açúcar, Panco Pão de Milho. Almuerzo: Sadia Mortadela Defumada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Leite e Açúcar, Hellmann's Maionese, Panco Pão de Milho. más...
|
|
3571 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de @_robisondesouza
|