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Pesagem do dia 27/06/2023: 77kg
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 103 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2188 kcal
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Grasa: 97,32g | Prot: 59,57g | Carbh: 273,17g.
Desayuno: Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Tomates, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Omelete ou Ovos Mexidos, Santa Clara Queijo Gorgonzola. Cena: Member's Mark Biscoito Baunilha, Jucurutu Queijo Coalho, Pão-de-Ló, Casa de Bolos Bolo Luiz Felipe, Carolitas Bolo de Chocolate, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Oreo Oreo (3), Marilan Teens, Santa Helena Pé de Moleque Crocante , Maçã. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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