Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2023
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2064 kcal
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Grasa: 78,97g | Prot: 83,07g | Carbh: 246,08g.
Desayuno: Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Sriracha-Sauce, Gut & Günstig Pita Taschen, Ei, Alsan Alsan-Bio, DM Leinsamen Geschrotet , Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Creamy Chocolate, Nektarinen, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Bamboo Garden Sambal Oelek, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Mamma Gina Tomatensauce, Ener Bio Konjak Nudeln, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale). Cena: Lorenz Linsen Chips, Sriracha-Sauce, Ei, Edeka Zuckerschoten, Alsan Alsan-Bio, Brokkoli. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Sauerkirschen, Nektarinen, Backfactory Mohnschnecke . más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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 Comentarios
wow ...krass.....wie hadte das geschafft?
weiter so ...echt klasse ❤️🧡💛💚💙💜
28 jun. 23 por el miembro: Pummeleinhorn80
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28 jun. 23 por el miembro: ines-h
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Das ist bei mir tatsächlich zum größten Teil Wasser. Jetzt bin ich aber auch wieder disziplierter. 😊
28 jun. 23 por el miembro: EluElaEli
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Der UHU zieht schon seine Kreise und landet bestimmt bald 😉
28 jun. 23 por el miembro: saminkulta
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Peso Histórico de EluElaEli
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