|
🟢
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1539 kcal
|
Grasa: 66,99g | Prot: 60,68g | Carbh: 167,71g.
Desayuno: Arla Luonto+ Vanilja, Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit), Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Kaura, Speltti ja Merisuola, Tomaatit, Brazil Appelsiinimehu, Maitokahvi. Almuerzo: Vaasan Ruispalat, Margariini, Fazer Amica Kermainen Lohikeitto. Cena: Tonnikalapiirakka. Pasa Bocas / Otros: Valio Rasvaton Maito, Tomaatit, Rainbow Kermajuusto 17%, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Kaura, Speltti ja Merisuola, Tuore Omenamehu, HK Ohuen Ohut Keittokinkku. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|