Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2023
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2124 kcal
|
Grasa: 93,19g | Prot: 95,82g | Carbh: 237,91g.
Desayuno: Умалат Сыр Сулугуни, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной. Almuerzo: Сухой Жареный Соленый Арахис, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Чечевичный Суп. Cena: Васькино Счастье Сметана 15%, Чечевичный Суп, Картофель Фри, Говяжьи Фрикадельки. Pasa Bocas / Otros: Сыр Голландский, Пестравка Фрешмикс Апельсин Манго, Абрикос, Good Food Чернослив без Косточки, Помидоры, Нектарин. más...
|
|
2519 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЗОЖница из Казани😁
|