Diario de Schaka679, 28 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2023
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2023:
1448 kcal Grasa: 61,45g | Prot: 44,72g | Carbh: 191,66g.   Desayuno: Streuselkuchen, Erdbeerkuchen. Almuerzo: Plattpfirsich, Aprikosen, Äpfel, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Bresso Feine Kräuter, Schäfer's Dinkeldreher, Alnatura Hessischer Handkäse Minis, Rettergut Bio Aufstrich Rote Beete & Meerrettich, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Naturli Organic Vegan Block. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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