Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2023
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2048 kcal
|
Grasa: 93,46g | Prot: 130,91g | Carbh: 165,12g.
Desayuno: Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Хлебпром Хлеб Бородинский, Рот Фронт Батончики с Протеином, Воздушным Рисом со Вкусом Чизкейк Батончик №1 PROTEIN, Каша Кукурузная Молочная (Сик). Almuerzo: Кролик, Рис Отварной, Ананас (Консервированные с Соком), Глобус Стебель Сельдерея, Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Сибирский Кедр Орехи Кедровые. Cena: Слобода Майонез Оливковый 67%, Густо Марини Сазан Ломтики Холодного Копчения, Amore Форель Слабосоленая, Запеченная или Жареная Треска, Пятерочка Помидоры, Окей Капуста Китайская, Магнит Яйцо Варёное. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers), FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Запеканка со Сливками (Сик), Запеканка с Творогом и Сыром (Сик) без Муки, Пятерочка Черешня. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sikacheva
|