Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2023
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2273 kcal
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Grasa: 91,36g | Prot: 143,03g | Carbh: 204,60g.
Desayuno: Continente Tâmaras sem Caroço, Continente Miolo de Amêndoa sem Pele, Milbona High Protein Drink Vanilla, Nestlé Golden Grahams. Almuerzo: Continente Ananás Rodelas, Continente Guacamole, Pingo Doce Salada Ibéria, Continente Bifes de Atum. Cena: Pingo Doce Frango Assado, Continente Cerejas , Pingo Doce Frango Assado, Pingo Doce Salada Ibéria. Pasa Bocas / Otros: Continente Tâmaras sem Caroço, Continente Miolo de Amêndoa Moído , Continente Papaia, Margui Iogurte Grego Natural Light, Forma+ Granola Frutos Vermelhos . más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de n.a.antunes
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