Diario de MatzeSTD, 27 jun. 23

Wird Zeit wieder fit zu werden - kein Bock mehr nur im Bett zu liegen (hatte ne Nasenscheidewandbegradigungs OP) - gepaart mit nem ordentlichen Infekt kurz danach - macht die Heilung nicht einfacher :-/
99,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2023:
1762 kcal Grasa: 84,07g | Prot: 34,72g | Carbh: 219,57g.   Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Schwartau Erdbeermarmelade Samt. Cena: Kaufland Delikatess XXL Schnitzel, Bad Liebenwerda Brause Himbeer, Coca-Cola Coca-Cola, Thomy Sauce Hollondaise, Block House Pommes Frites. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch. más...
2700 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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1 a 20 de 25
Comentarios 
Igitt, gemeine Kombi! Mir reichte damals schon die NasenOP. Was bist du so gierig... Gute Heilung wünsche ich dir! 
27 jun. 23 por el miembro: soku75
Ich war schon mit der Nase gierig… Zitat Chirurg: „oh, so ne Nase sieht man wirklich selten, das ist mal ne Herausforderung“ und danach meinte er, es war ne 9 von 10, sonst hat er nur 3en und 4en😅 Ich finde das absaugen ist das schlimmste! Da strebe ich fast auf dem Stuhl.  
27 jun. 23 por el miembro: MatzeSTD
Gute Besserung 🍀🍀  
27 jun. 23 por el miembro: miem111
Ich fand die Tampons in der Nate am Schlimmsten, ich hab die ganze Nacht geträumt, ich ertrinke... Halt durch! Es lohnt sich, ich bin heilfroh,ces damals gemacht zu haben 
27 jun. 23 por el miembro: soku75
tampons? benutzt man die noch? ich hatte nur einen tropfenfänger und einen streifen gaze 
27 jun. 23 por el miembro: #ungeschminkt
Tamponade wird nicht mehr benutzt. Ich hatte so kleine Plastikschienen drin. Die kamen gestern schon raus. Morgen dann noch die Hautfäden. Mein Problem ist beim absaugen der Druck im Rachen, weil ich da nen niedrigen Hustenreiz hab. Und ich hab das Gefühl es brennt ganz schön nach der Spülung. Ich hoffe zum Wochenende bin ich wieder fit :) Und danke! Ich glaube auch, dass es gut was hilft.  
27 jun. 23 por el miembro: MatzeSTD
Bei mir war es 2017... Ja, als die rauskamen, war es widerlich! Cool, wenn die nicht mehr benutzt werden, kann ich ja irgendwann unbesorgt nochmal die Schleimhaut korrigieren lassen 😜 
27 jun. 23 por el miembro: soku75
Viel Erfolg bei der zweiten! Was lief denn mit der Schleimhaut schief? ich lass da niemanden mehr ran! Ich bin gespannt wie es nach abheilung wird.  
27 jun. 23 por el miembro: MatzeSTD
Ich bin einfach krass allergisch gegen alles mögliche und die wächst nach und ist dann zu viel. Das ist wohl normal, macht aber irgendwann die Nase zu... Sie hatten die Nebenhöhlen gefenstert und die Polypen raus, aber letzteres ist eben irgendwann wieder nötig... 
27 jun. 23 por el miembro: soku75
gute Besserung 🌈☀️ 
28 jun. 23 por el miembro: nöhöhöhö
Das ist etwas was ich auch machen lassen müsste aber drücke mich davor. 🙈 ich hör nur schlimme Sachen und das es für viele hinterher keinen Unterschied macht. Ist es für euch denn besser geworden? 
28 jun. 23 por el miembro: elde03
Aber Matze dir natürlich noch gute Besserung… 
28 jun. 23 por el miembro: elde03
Ach herrjeee, gute Besserung 🍀 
28 jun. 23 por el miembro: Bettinchen80
Gute Erholung! 👍 
28 jun. 23 por el miembro: Abraxsa
Ich hab es 25 Jahre vor mir her geschoben, jetzt aber in Angriff genommen, weil mein schnarchen schlimmer wurde und ich Mitleid mit Frau hatte. Ich hoffe die Zeiten sind dann vorbei. Ein Bekannter hatte es auch durch ohne irgend ne Besserung/Änderung. Aber da meine Nase so schief war hab ich Hoffnung… und dir stirbt bekanntlich zuletzt  
28 jun. 23 por el miembro: MatzeSTD
@elde, ich hatte eine schiefe nasenscheidewand, und hab auf einer seite immer schlechter luft bekommen. schlafen ging oft automatisch nur noch mit offenem mund, folge mundtrockenheit, weswegen ich dann noch schlechter schlief. geschnarcht hab ich wohl auch seit jahrzehnten. habs ewig vor mir hergeschoben, weil es damals hieß man müsste die nase brechen um das zu richten. habs jetzt im februar machen lassen und bin happy. ich bekomme endlich luft, war ne ziemliche umstellung. amanfang fast unangenehm so viel luft durch die nase zu bekommen. bin auch ziemlich empfindlich an der nase und hatte schiss wegen schiene entfernen und so, aber war halb so wild und definitiv eine lebensverbesserung für mich. 
28 jun. 23 por el miembro: #ungeschminkt
@Ungeschminkt: du hast ja jetzt schon n paar Monate Erfahrung: Wie ist es mit dem schnarchen? Sonst muss ich mich auch umgewöhnen, bin es immer gewohnt gewesen, durch den Mund zu atmen. 
28 jun. 23 por el miembro: MatzeSTD
Ja ich weiß auch nicht ob ich mich umgewöhnen kann, nachdem ich mein Leben lang durch den Mund atme. Aber das macht ja Hoffnung  
28 jun. 23 por el miembro: elde03
Elde, ich würde es sofort wieder machen. Die Nase war ewig dicht, ich musste permanent Nasentropfen abends nehmen, ich schnarchte. Jetzt ist die Nase sogar bei Erkältungen frei, ich nehme nie abschwellende Nasentropfen  
28 jun. 23 por el miembro: soku75
Allein beim Sport ist es so toll, durch die Nase atmen zu können 🩷 
28 jun. 23 por el miembro: Bienchen138

     
 

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