Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2023
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 45,28g | Prot: 142,89g | Carbh: 67,01g.
Desayuno: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Jambu Air, Cooked Egg White, Telur Rebus. Almuerzo: Cooked Greens (Fat Added in Cooking), White Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Cooked Greens (Fat Added in Cooking), White Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Anggur Merah. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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