Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2023
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2950 kcal
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Grasa: 52,61g | Prot: 269,34g | Carbh: 330,48g.
Desayuno: Milbona Quark Magerstufe, 4Bro Reelz, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art, Edeka Fladenbrot, Heidemark Puten-Minifilet. Cena: Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Lidl Protein Bar Stracciatella. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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