|
👉Средний вес недели 110,3
🍏Ушло 1,2
Недобираю кк. Жесткачу. Демотивировали и обесценили то, что уже достигнуто. Спасибо, мама, я делаю недостаточно. И достаточно* никогда не будет
|
110,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 30,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1559 kcal
|
Grasa: 116,58g | Prot: 94,81g | Carbh: 34,99g.
Desayuno: Вафли кокос, Магнит Сыр Российский 50%, Свинина Тушеная, Цветная Капуста на Пару. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|