Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2015
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1689 kcal
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Grasa: 51,40g | Prot: 76,34g | Carbh: 238,70g.
Desayuno: 3 Corações Chocolatto, Banana Prata, Nestlé Passatempo, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almuerzo: Herbalife Shake Baunilha, Elegê Leite UHT Desnatado. Cena: Almôndegas de Carne de Vaca, Pão Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Trakinas Bolacha Recheada, Nutry Barra de Fruta Coco, Nutry Barra de Fruta Morango, Suco Verde, Club Social Integral, Herbalife Barra de Proteína Brownie . más...
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1945 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de leticiardsa
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