Diario de Stefano. Montagne, 24 feb. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2015
86,2 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2015:
684 kcal Grasa: 23,05g | Prot: 94,44g | Carbh: 24,14g.   Desayuno: Schwarzwälder Speisequark Magerstufe 0,2%. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Lachs. Cena: Spitzpaprika, Weiße Champignons (Gebraten), Möhren. más...
2100 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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