Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2015
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 82,84g | Prot: 75,69g | Carbh: 96,82g.
Desayuno: Nesquik Kakaopulver, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Alesto Nuts Royal, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Vitakrone Pellkartoffelsalat Joghurtcreme mit Schnittlauch, Dulano Bacon-Streifen, Spiegelei, Grafschafter Balance Brot. Cena: Isostar High Protein 90, Bigos. más...
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2330 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de passich
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