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Mantendo o foco
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 30,98g | Prot: 97,63g | Carbh: 111,73g.
Desayuno: Président Creme de Ricota Light, Hortmix Ameixa Seca sem Caroço , Ovo, Peito de Frango. Almuerzo: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Queijo Parmesão (Ralado), Tirolez Creme de Ricota Light, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Natural Life Semente de Linhaça Triturada, Herbalife Nutrev, Herbalife Whey Protein 3W, Banana Caturra, Bergamota. más...
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1469 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 59 minutos, Samsung Health - 23 horas y 1 minuto. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de elisangelalari
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