Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2023
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 79,28g | Prot: 70,34g | Carbh: 177,10g.
Desayuno: Aardbeien, Banaan, Great Lakes Collageen, Brinta Brinta, Alpro Amandelmelk, Rozijnen, Kaneel, Koffie. Almuerzo: Blue Band Goede Start, Kaas, Bolletje Wit. Cena: Yoghurt (Mager), Activia Aardbei, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Bavaria Alcoholvrij Bier, Roquefort of Blauwe Kaas, Calvé Slasaus Naturel, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Pasa Bocas / Otros: Thee. más...
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2076 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas y 4 minutos, Descansando - 12 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MadCat61
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