Diario de ElisangelaLika, 26 jun. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2023

64,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg. Aún para ir: 6,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2023:

746 kcal

Grasa: 19,97g | Prot: 69,75g | Carbh: 72,50g. Desayuno: Cafezinho, Adria Biscoito Folhata. Almuerzo: Tomates, Hortifruti Pepino, Couve Refogada, Carioca Feijão Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Água, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Nossa Fruta Morango Congelado, Whey Protein. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

👏🏼✨

26 jun. 23 por el miembro: lJéssical


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